Reportase 3 Tugas IBD
OLAHRAGA OPTIMAL DAN MURAH Narasumber : Zulfikar Tempat, Tanggal Lahir : Semarang, 13 Maret 1995 Pewawancara : Muhammad Nuh Nurkholid Zulfikar “Narasumber” (Kiri), Muhammad Nuh Nurkholid (Kanan) Olahraga adalah sebagai salah satu aktivitas fisik maupun psikis seseorang yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan seseorang setelah berolahraga. Arti “Olahraga” sendiri itu berasal dari bahasa Perancis yang berarti “Kesenangan”, serta pengertian bahasa Inggris tertua di temukan sekitar tahun 1300-an yakni “segala hal yang mnegasyikkan serta menghibur untuk manusia”, selain itu manfaat berolahraga diantaranya 1). Meningkatkan kapasitas otak, 2). Membantu mencairkan stress, 3). Berolahraga akan memberikan energi, 4). Melawan penyakit atau menambah system imunitas tubuh, 5). Meningkatkan stamina dan 6). Memompa jantung Anda menjadi lebih baik. Ada banyak jenis olahraga, dari yang mudah atau susah, membutuhkan sedikit tenaga atau banyak tenaga, membutuhk...